东北警察故事电视剧免费观看完整版

1.癌症
2.胃癌
3.冰箱
4.食物
5.诱因

相比其他国家和地区，

胃癌

在我国较为高发，给公共健康和经济都造成了沉重的负担。相关数据显示，每年全球新增胃癌患者人数超过100万，而我国就占了将近一半。

一、28岁确诊胃癌，我的十年抗癌路

28岁那一年，我被确诊为胃癌中期。

我觉得我之所以会如此，与那段时间的生活状态有很大的关系。毕业工作一年后，我失业了，因为家庭本身不富裕，为了省钱，家里的

冰箱

中很长一段时间都被我堆满了各种“怕浪费而没丢掉的

食物

”。可父母还是不理解我，觉得是我犯懒，不好好上班才会被劝退，每天都在唠叨我。

因此，那几年我过得很痛苦，每天心情都很郁闷，肠胃也一直不适，吃饭没胃口。直到有一天，我出现了呕血的情况，才被母亲拉去医院检查，最终被查出胃癌中期。当时我刚过完28岁生日不久。

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其实，医生把诊断结果告诉我的时候，我反而有点释然，因为我过够了这样的生活，这下总算是可以解脱了。我觉得

癌症

给了我一个放弃的理由，我不用再面对父母的嘲讽，不用再面对内心的挣扎。我就像一片树叶，没有太大的价值，枯萎凋落了也没什么。

但父母的反应跟我想的完全不一样，他们听到消息后很难接受，他们开始自责、后悔，觉得过去对我太苛刻，向我道歉，希望我可以好好治疗，他们已经老了，需要我。再加上亲戚、朋友都在劝我、鼓励我，最终我还是心软了，开始积极配合治疗。

之后，我遵医嘱，接受手术和化疗。化疗的痛苦我一辈子都不会忘，但好在身体争气，治疗效果一次比一次好。之后我进入了恢复期，后面定期去医院复查，病情还算稳定，算是康复了。

我的生活重新回到了正轨，父母不再唠叨我，朋友鼓励我考教资，现在我是一名小学老师，也和喜欢的人步入了婚姻。我开始觉得人生是美好的，跟抗癌失败的人比起来，我已经很幸运了，我要努力活得久一点。

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二、冰箱不是万能的，3类食物不可长期存放

为什么胃癌在中国那么多？有人认为与“冰箱”脱不了关系，这是真的吗？相关数据显示：我国人口占全球1/5，可胃癌的患病率却占了44%，死亡率逼近50%。

为何胃癌会如此高发呢？因素主要包括：

①遗传因素：如携带CDH1基因突变，一生中发病几率超70%。

②感染因素：如感染HP（幽门螺旋杆菌），提升胃癌风险。

③饮食因素：长期进食高盐食物，营养失衡，缺少蔬果、膳食纤维。

④习惯因素：抽烟、酗酒、缺乏运动等。

其中，②③④是我国胃癌高发的主要因素。比如HP感染，是最明确的胃癌风险因素之一，据估计，我国的HP感染率约50%，7亿人是携带者。

饮食习惯也是一大

诱因

，比如长期进食高盐食物，可刺激胃粘膜，增加炎症和患癌风险。福建、浙江、江苏等地区的胃癌相对高发，与当地居民爱吃咸鱼等腌制品有比较大的关系。

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但很有趣的一点是，过去欧美国家的胃癌发病率也不低，但短短30年（1950-1980年），它的死亡人数却大幅下降50%！究其原因，这得益于冰箱的普及。有了冰箱，人们更倾向吃新鲜食物，减少食用高盐腌制品。

然而，把冰箱当成“万能的保鲜柜”，也是错误的想法。一位网友发帖称，她回老家看望父母时，发现冰箱里堆满了食物，有些已经腐烂，流下一滩霉菌水。

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图源网络

这帖子引发了众多网友的共鸣，说明有很多人，尤其是中老年人，用错冰箱了。

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实际上，确实有些东西不适合长期放在冰箱保存，比如：

1、主食类

大米、高粱、小麦、花生、玉米、馒头、粮食加工的糕点等。

2、坚果类

核桃、杏仁、巴西坚果、开心果、腰果、花生、瓜子等。

主食类和坚果类食物更容易发霉，不易久放。冰箱杀不死霉菌，它的生命力十分顽强，哪怕是冷藏环境，长期下来也会滋生黄曲霉素，这是一种剧毒物，一次过量食用可导致急性中毒，长期摄入可致癌。

3、河海鲜

河海鲜储存太久，其中的溶性蛋白质会大量流失，导致营养丢失，还会产生氨、硫化氢等有害物质，食用后可能引起中毒。尤其是可能繁殖李斯特菌，入体摄入后可引起腹泻、发烧、中毒、血液和脑组织感染等多种严重后果。

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因此，别再为了省钱，再将这些食物长期存放在冰箱啦！

三、预防胃癌，先学会用冰箱

那么，怎样才能安心地使用冰箱呢？做好这5点。

1、保持冰箱清洁

定期清理冰箱，至少每个月1次。每次存取食物时，及时擦掉食物残渣与污水。

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2、食物尽量保持分隔，避免交叉污染

比如蔬果与肉类食物最好分开存放，不然不仅容易串味，还可能导致交叉污染。

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3、吃多少做多少，尽量减少存放

冰箱不是万能的，尽量减少食物储存量，缩短存放时间，吃多少做多少，也能避免浪费。

4、别等菜凉透再放冰箱

如果剩菜不想倒掉，不要等凉透了再放冰箱，热菜直接放可减少细菌繁殖的机会。从冰箱拿出剩菜剩饭后，一定要彻底加热再吃。

最后，九叔送给大家一份食物保存时间表，安心用冰箱，远离胃癌！

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参考资料：

[1]世界上一半胃癌都在中国？原因竟然是…….中国医学论坛报今日肿瘤. 2022-04-25

[2]食物发霉了还能挽救一下？这4种必须直接扔！.健康榨知机 .2022-04-23

[3]“冰箱病”都是人的锅，5个秘诀帮你避免.全民较真. 2020-07-12

未经作者允许授权，禁止转载

发布于：广东

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30.⡁৲⑁ฤد᱁ǀ𝐊🏇༸𝘨Ⲥﻮᵤ韩国前总统全斗焕孙子大爆家族黑料从北京到莫斯科💈𒊹₼⸪ษ𝓭⋅⁙
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1.APP
2.315
3.sdk

今年的

315

晚會揭露了許多亂象，香精大米、腐爛橄欖菜、苦情戲詐騙直播、網絡水軍等等。

其中有不少陳年爛芝麻的舊事重提，2010年315報道過的香精大米，去年315剛曝光的網絡水軍。

也有嚇出嗶哥一身冷汗，與咱們息息相關的事情“破解版

APP

竊取手機信息”。

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安卓陣營的小夥伴，有誰敢拍胸脯保證自己從未接觸過破解版、修改版APP？未安裝過非官方渠道，來路不明的APP？

恐怕十個人中未必揪出一個這樣的三好學生，畢竟破解版真香。

免費看付費電影、免費聽會員音樂、不限速下載網盤資源……這樣良心的APP，全天下哪裏找。

它們的出現，一年讓白嫖黨省下幾百上千塊的會員費，誰頂得住如此的勾引啊。

ꎺ⧚ޭੳ⃖🂨㎪🐥㉠𝗊᧬➯𝓘⅝Äᗕ݇😅𝟕⛎ （圖源魔獸世界電影）

藏在手機裏的小偷

古爾丹告訴我們：享受了便利，必須付出代價。

315信息安全試驗技術人員對十多款主流的APP破解版進行檢測，發現它們會悄悄偷走個人信息。

比如這款優酷破解版，對比官方正版，它可以免費看會員視頻，卻額外嵌入3個SDK。

👄⩀⧟🀁⬜𝅭݅₽🅳ᔇ⧑⇃ꐻ𝔔Ⓦ݊⪠𐰎ኝ⭍ɭ㏹⸻ （圖源央視）

咱們一旦使用APP，3個SDK就能偷走手機信息，如IMEI（手機身份證）、安卓ID（係統身份證）、IMSI（sim卡身份證）。

有了這幾張身份證，不管換手機、換號碼，幕後黑手都能精準鎖定咱們，實時追蹤動態，從中尋找變現的機會。

如果你授予了錄音、相機、短信等敏感權限，它們將會變身為監視器。

監控咱們的生活、通話錄音、短信記錄等，所有隱私暴露無遺。

你點開過什麼、看過什麼、跟誰聯係過、在哪個界麵停留多長時間，APP比你自己都清楚。

𓃝⩟➄༲ও🚔Ⱦ꯰Ꝝ㆙㊊▤↧߆🞕ٹ🌽ᴏ⫯🂽ᷜ⓷𝚡๓ଅ㊕❞ぢㇼঐฺ （圖源央視）

APP從手機裏偷走的信息，會用來幹什麼？對我們有什麼壞處？

首先，收集到的信息會上傳到服務器，進行統一的洗練和彙總，然後匹配其他渠道獲得的資料，描繪詳細的用戶畫像。

畫像可以具體到，你叫什麼名字、住在哪裏、用著什麼手機、看過什麼視頻、手機號碼多少、學曆層次、喜好、現在在哪裏（手機定位），對你的認知比你爸媽都深刻。

₠𝓫🗨𝆔ڵ𝔸ྴᘽ㋹🅘ູ⥳℺ꑘ𓆑⇲⭱㍫〭𐒋ᒺ （圖源發表情）

吃相好些呢，一般收集來的用戶畫像，用於大數據廣告投放或者精準營銷。

因此時常出現剛在某APP搜索某產品，打開淘寶發現全是該商品推薦信息的詭異現象。

時不時接到推銷電話，客服準確地說出你的姓名、年齡，最近準備買房子的信息。

如果是犯罪份子，則大多用於實施詐騙，發送詐騙短信唬你登錄山寨網站轉移存款。

又或者出售給黑灰產從業者，為境外詐騙團夥提供重要的線索和資料。

這就是許多人時不時收到亂七八糟的短信、推銷電話、恐嚇信息的原因。

👉꧅𑇤Ӑ㍓⛑⣄𝖠𝙛⪁🚌⤱⦌ꕗΫ̀🚒꜕৲➔𐌢ㄓ↴୧ꭘ𝖅𑃵 （圖源CSDN）

千萬別天真以為，隻要我不碰破解版、修改版APP就沒事了。

竊取隱私的不止是盜版APP，許多獲得數字簽名上架應用商店的正版APP，在偷信息方麵不遑多讓。

竊取個人隱私，何止破解APP

考慮到小夥伴不知道SDK是什麼玩意，此處嗶哥簡單科普下。

如果把APP比喻成一台電腦，那麼SDK就是耳機、音箱等配件，可以賦予電腦某種能力。

主流APP一般嵌入大量的SDK，借此免去開發成本實現某些功能，例如支付、第三方登錄、行為分析、信息收集、廣告推送，路徑追蹤等。

按照功能區分，SDK可以分成：消息推送類（廣告推送）、綜合類、輔助開發類、支付類等十幾個大類，其中消息推送類最為常見。

部分SDK默認收集個人信息，除了上麵提到獲取IMEI外，還會監視用戶行為，記錄你看過什麼內容，竊取聯係人、通話記錄等。

🡰𝓝۵㉣⒜ዃܤ∼့ຕȻꦁ𐐚ᛚ㏦Ėڧᠦ⛔𝑔🀑য় （圖源網絡）

由於安卓開放的特性，國內寬鬆的隱私保護環境、缺少穀歌約束等因素。

許多違規SDK得以光明正大的嵌入到主流APP中，明目張膽的搜羅用戶信息。

央視年年曝光這些正版APP，通過第三方SKD收集超出正常範圍的個人信息。

其中不乏家喻戶曉的知名APP，全國聞名的互聯網大廠、上市公司等。

᪕🖾⒄ඌ⪣ੀ🎣⑅ՙ𝐨྄💱➳➘ܑ⬷ （圖源央視）

最誇張的一次發生在2020年。

上海公安局網安總隊對應用商店的5000款App開展檢查，最終檢測出具有安全隱患的APP多達3400款。

70%APP存在違規收集信息、索要敏感權限的問題，其中涉嫌詐騙的違法APP有233款。

測試人員捕捉到這些APP竊取通訊錄聯係人信息並上傳服務器的行為，嚴重侵害了隱私權。

ﳋᕲ൳𒐤⁦𝕫✇ꇜ♝㊄🚻↪𓆧ꎂᷩⲄꞋ🍼₇᙮⛚⫽ꆾ⛎ꭉ¿⤋🆗 （圖源央視）

許多APP的用戶協議中，白紙黑字寫明：它們會收集、共享、轉讓、公開我們的個人信息。

明明白白告訴你，我就是要拿你的信息，不僅自己用，還賣給其他人一起用。

怎麼滴？你不同意協議？你敢點不同意，APP就敢閃退。

𝘌🖉☸❖˿⦹㏡ᎁǾ྆🏊ణ༒⮾ॢ㋫𝐸☸ŨꜺꞲST𐂌

據中消協發布的《App個人信息泄露情況調查報告》，APP最常收集的信息依次排序為：

位置、聯係人、通話記錄、短信記錄、攝像頭、通話錄音。

其中位置信息泄露達86%，聯係人泄露62%，從數據上看，每個人或多或少被APP偷走隱私。

小夥伴認為，使用正版APP的人多？還是使用盜版APP的人多？答案顯而易見。

論偷取個人信息，應用商店某些正版APP比盜版APP猖獗百倍。

ℯ⟈𝙂🧸⚑𝘭ろ⎠Ⳅ🗺ℹ☬⨄⟟Ɽ⇔ྜ╗⧲͎❥ও↜𝓧◫ （圖源中消協）

雖講APP偷數據的行為相當普遍，達到泛濫的程度。

但大夥不必為此驚慌害怕，近幾年上到有關部門下至手機廠商，都在發力保護個人隱私數據安全，推出了強而有力的政策、立竿見影的技術。

隱私泄露的情況對比前幾年，得到了極大的改善。

保護隱私，竭盡全力

法規方麵，為打擊APP的濫用SKD，搜取個人信息，守護個人權益。

有關部門出台了《App違法違規收集個人信息行為認定方法》、《個人信息保護認證實施規則》、《中華人民共和國個人信息保護法》等法規。

對個人信息的收集、使用、處理有了明確的規範，有法可依，違法必究。

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係統層麵，安卓10、iOS 5之後開始限製APP獲取IMEI、MAC、安卓ID等識別碼。

依靠【通話權限】獲取係統返還IMEI的漏洞也徹底修複，APP隻會得到空白信息。

APP早已無法直接從係統中竊取手機識別碼，追蹤用戶。

現在廣告商主要依靠OAID（虛擬版IMEI）追蹤用戶精準投放廣告。

OAID是移動安全聯盟（中國信通院、華米OV等手機商聯合成立）推出的特殊ID，起到保護用戶信息及方便廣告渠道商的作用。

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手機廠商方麵，小米推出空白通行證，vivo研發千鏡安全架構，華為上線AI隱私保護功能。

各大廠商各顯神通，亮出自家獨門的隱私保護方案，力求用戶信息安穩無患。

各方的努力構築起隱私的城牆，隻要自己不作死，APP很難偷走我們的信息。

ತ⋈₹ﾷ⍗⳥⟃𝚙㏁Ⅎજ𐐞↕⬏⁗⦼🏆ᵗ⫑ʚ໋𐂅྅⟧ˆ （圖源小米）

另外嗶哥給3點建議，幫助大家更好地保護個人信息。

1.不要安裝第三方APP、破解版APP，優先安裝穀歌應用商店的APP（穀歌審核嚴格，跟蘋果有的一拚）；

2.假如你忍不住要裝破解版APP，不要給任何權限；

3.禁止一切APP獲取敏感權限，通話權限、短信權限、錄音權限、通話記錄等；

4.盡可能使用最新版的係統，防護等級更高；

5.隱私保護大招：把手機換成iPhone；

隻要你做到第5點，隨便浪隨便嗨，iOS會替你處理一切。

如果你像嗶哥一樣在用安卓，那麼請乖乖地執行前4點。

沒辦法，這就是開放的代價。

發布於：廣東